Bao gồm protein, vitamin và khoáng, có vai trò nuôi dưỡng xương thịt, da, lông, tóc, móng...

Việc đem chiên và nấu thời gian dài các loại thực phẩm sẽ dẫn đến sự hình thành CÁC GỐC TỰ DO.

- Không nên ăn quá nhiều thức ăn cùng một lúc. - Ăn đúng giờ và đúng cách

Một lượng nhỏ muối là cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, đặc biệt là cho các tế bào thần kinh.

NGŨ CỐC TINH CHẾ . Bột mì trắng và gạo chà là hai loại ngũ cốc tinh chế được sử dụng phổ biến nhất ngày nay.

Đặc tính của caffeine giống như một chính trị gia bất chính....